まだまだ寒い季節。せっかく温まった部屋を、窓を開けて冷たい空気に入れ替える、少し抵抗があります。
でも外気の温度も日中は１５度以上になってきました。

思い切って朝起きたらまず窓を開けましょう。
一瞬のひんやりした空気は、それはそれで気持ちのいい季節になってきました。
５分間ほど窓を開けて、各部屋の空気の通り道を作りましょう。