とても寒い日が続いています。体調管理はどのようにされていますか？
皆様それぞれ工夫されていることでしょう。
一番はぐっすり眠る工夫です。熟睡度が高まれば、体温は心地よい温度にキープできます。
お手軽に出来るのはやはり、枕からだと思います。
私はマニフッレクスの枕が一番お勧めです。高反発素材ですから、枕のどの位置に頭を置いても、身体に合った高さに枕が合わせてくれます。