今年から社会人になったあるお客様からお聞きしたお話しです。

入社式から研修まですべてリモートで行ったそうです。
きちんと座ったままの姿勢でいないと、相手側（指導される人）より指摘されるそうです。
出社しないので、社会人になった感が無い分余計に気を遣うとのこと。

そういえば緊張感から疲れてしまって、体の痛みを訴える方が来店される方が増えてきているように思います。

そこで睡眠についても、もちろんアドバイスいたしますが、リモートで椅子に座る際、ピローグランデをお尻に敷いてください。それからピローサンパウロを背中から腰の部分にあてて下さい。とお話しします。

実際に私もパソコンで作業する際にやってみましたが、きちんと座っても疲れません！本当です。

最近の住宅事情は家具、いわゆるタンス類は少なくなりました。
クローゼットの普及が進んだからでしょうね。
その代わりベッド文化が多くなった分、マットレスが大きな家具になりました。

マニフレックスマットレスは芯材にプラスチックを使いません。
一度作り出されたプラスチックは自然に分解されるまでに、何十万年もの月日が必要になると言われています。環境に放置されたプラスチックは、海へとたどり着き、波の力や紫外線によってマイクロプラスチック化。
魚や貝や海の生物の体内に入り込み、人間の食卓に戻ってきます。

また一方では、風で空気中や大気に紛れ込み、地球上のあらゆる場所で堆積されています。プラスチック汚染の問題はリサイクルでは間に合わない。
作る段階から責任を持つ時が来ています。
まさに「SDGｓ」です。

マニフレックス社はその問題に早くから貢献しています。脱プラスチック。
マニフレックスの製品は将来処分する時、燃えるゴミに分類されます。

ストレスは心から精神から影響するものと考える方が多いかもしれません。しかし私はその前に、体からのストレスが多いと考えます。

腰が痛い、肩がこる、ひざが痛い、頭痛がする、便秘がち等。
体の不調を感じると気持ちがその事ばかりに集中して、いつか精神面でイライラ感が募って、心のストレスに変化しているように思います。

そんな時、私は自分なりの納得のストレス、さらば！

今は６５㎏です、ここ７年くらい。体に対して「ある事」を実践したら、ストレスも体重オーバーも吹き飛んでしまいました！
「ある事」・・・・興味ある方は、ぜひ当店にご来店下さい。

さて、今はお出かけできないので、外出したつもりで身なりを整えて、テレビやネット動画の旅番組を見ます。
BS放送とか、雑誌（「アゴラ」をよく見ます）のホテル特集、料亭、レストランの紹介記事等を読む、見る。この時にパジャマや部屋着ではダメです。雰囲気がいい加減になってしまう。こんな時はなりきってしまうのも手です。

きっと近い将来の実現を楽しみにして、自分の中で出掛けたつもりの時間を作っています。
ぜひ試してみて下さいね。

梅雨が明けて一気に暑さがやってきましたね。
そしてまたまた不気味に増えている、コロナウィルス感染。今年の夏は去年の夏よりも落ち着かない様な気がします。

私の子供達（学生）は、夏休みが始まりました。しかし今年も出かける予定は一切できません。子供も「どっか行きたい？」と聞いても
「やめとく・・・やっぱダメでしょ？」と出かけるのが悪いような返事です。
いっぱい遊びたいだろうに・・・。

友達同士でマスクを外して思いっきり笑いたい。何気なかった日常が早く戻る事を願っています。どうか感染しない様に、お互いに毎日の生活を見直してみましょう。
飽きてしまったけど？、手洗い、うがい、マスク、食事、そしてしっかりと質の良い睡眠を心掛けましょう！

「SDGｓ」この言葉とか表示をどこかで聞いたり見たことはありませんか？
熟睡寝具「マニフレックス」は、このプロジェクトに早くから参加しています。
その中の１２番目の目標。つくる責任、つかう責任　未来に対して持続可能な社会の実現を目指す目的で作られたものです。

マットレスの製造工程、そして出来上がったマットレスを使う人間の考え方、個人の物ですがエネルギーの使い方、材料の選び方、将来地球環境に及ぼす影響。
そこまで考えられている製品が、私達の生活の中にどれほどあるでしょうか？

これを書いている私自身、「SDGｓ」にはまだまだ知らないことが多いです。もっと勉強してお伝えしたいです。
マニフレックス社が早くからSDGｓに関りを持ち、そのマニフレックスマットレスを当店で扱えていることは、とても幸せな事と思います。

マニフレックスマットレスは
①NOプラスチック
②NOスプリング
③NO有毒ガス
これをはっきり宣言できるのです。凄い事です。

マニステージウィーク　７月１０日～７月１６日

期間限定！
７月　マニフレックスマットレスのお得な情報です。

詳しくは「キャンペーンページ」をご覧ください。

脳を知ろうシリーズ、最後は脳トレを一つ。

今はどこにも出かけられませんが、近い将来日本縦断旅行をしたとしました。
札幌を出発し、南下して日本の１０都市を回ります。以下の都市をその順番に並べてみて下さい。

「尾道」「仙台」「東京」「指宿」「京都」「弘前」「倉敷」「阿蘇」「岐阜」「宇都宮」
順番通りにできましたか？

コロナが解決したら、出かけられることを楽しみにして覚えておくと良いかもしれませんね。

コロナで弱った今こそ「脳を知ろう」②

一日の終わりに簡単なメモ用紙に、今日の楽しかった事、嬉しかった事を書くのです。一言で良いのです。
毎日続けることで、脳の中には良い部分だけが「エピソード記憶」として残されます。

実はこれが体にも心にも、とても良い脳のトレーニングになるのです。
後日読み返しますと、不思議と気持ちが落ち着きます。

ちなみに私は、２００円程度の小型のファイル式メモ帳に記しています。
当然嫌な事もありますが、あえて書きません。
食いしん坊の私は、美味しかったコーヒーとか、チョコレート、玉子焼きの味等、またお店の前のお花がきれいに咲いた、お客様との会話等、一行か二行ですが書きます。

後日読み返しますと、何となくほんわか気分が蘇ります。
精神的に疲れている方は、一度お試しして下さい。

コロナ禍で心も体も弱っている方に、体と脳にお役に立てればとメッセージを送ります。
一向に収まる気配のないコロナ禍ですね。さすがに１年以上続く悪いニュースに、お腹も頭もいっぱいです。これ以上聞きたくもないし、見たくもない、何かいい方法がないものでしょうか？

加藤俊徳というお医者さん、脳内科医、脳番地トレーニングの専門家です。先生によると、記憶を残すことは何度も思い出すことによって、エピソード記憶として私たちの頭の中に残されるそうです。
嫌なことが頭から離れない時は、努力をして忘れる事です。

ではどうするか？続きのブログで紹介します。

まだまだコロナ禍が落ち着きませんね。おかげでおうち時間が多くなってきています。
じっくりおうちの中ばかりにいると、肩や腰が痛いと言うお客様が多くなっています。心配事と運動不足のせいでしょうか？まずは体を労わりたいと思っていらっしゃるようです。

何か手っ取り早く気分を良くするにはどうしたら良いでしょう？
マニフレックスの枕は気分転換には一番早い方法だと思っています。
マニフレックスの枕も種類が多くなってきましたが、人気者１位は「ピローグランデ」です。
２位は「エアートスカーナ」。
そして意外と人気があるのが、「ピローグランデロング」。足を乗せて抱っこして、ちょっとお昼寝の贅沢気分を味わってください。

コロナウィルスに対してのささやかな抵抗です。