2021年07月06日
コロナで弱った今こそ「脳を知ろう」②
一日の終わりに簡単なメモ用紙に、今日の楽しかった事、嬉しかった事を書くのです。一言で良いのです。
毎日続けることで、脳の中には良い部分だけが「エピソード記憶」として残されます。
実はこれが体にも心にも、とても良い脳のトレーニングになるのです。
後日読み返しますと、不思議と気持ちが落ち着きます。
ちなみに私は、200円程度の小型のファイル式メモ帳に記しています。
当然嫌な事もありますが、あえて書きません。
食いしん坊の私は、美味しかったコーヒーとか、チョコレート、玉子焼きの味等、またお店の前のお花がきれいに咲いた、お客様との会話等、一行か二行ですが書きます。
後日読み返しますと、何となくほんわか気分が蘇ります。
精神的に疲れている方は、一度お試しして下さい。
2021年07月05日
2021年07月04日
まだまだコロナ禍が落ち着きませんね。おかげでおうち時間が多くなってきています。
じっくりおうちの中ばかりにいると、肩や腰が痛いと言うお客様が多くなっています。心配事と運動不足のせいでしょうか?まずは体を労わりたいと思っていらっしゃるようです。
何か手っ取り早く気分を良くするにはどうしたら良いでしょう?
マニフレックスの枕は気分転換には一番早い方法だと思っています。
マニフレックスの枕も種類が多くなってきましたが、人気者1位は「ピローグランデ」です。
2位は「エアートスカーナ」。
そして意外と人気があるのが、「ピローグランデロング」。足を乗せて抱っこして、ちょっとお昼寝の贅沢気分を味わってください。
コロナウィルスに対してのささやかな抵抗です。
2021年07月03日
毎日雨模様で、何となく元気が湧きません。
こんな時こそしっかり睡眠をとって、これからやってくる「暑い!」に備えましょう!
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2021年06月12日
梅雨の晴れ間、暑くなったり涼しくなったりで、コロナ過で神経遣うなか、体調管理も大変ですね。
体調を崩さないよう、普段の生活をきちんと整えるように心がけましょう。
さて6月の「マニステージウィーク」が開催中です。
その他にもマニフレックスがお得に買えるキャンペーンが目白押しです!!
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皆様のご来店お待ちしております。
2021年06月02日
2021年05月13日
思い切りお外に出かけたくなる爽やかな季節になってきましたが、
今は我慢の時ですね。
おうち時間が多い中、マニフレックスが皆様のおうち時間を応援します!
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感染対策をしっかりして、皆様のお越しをお待ちしております。
2021年05月09日
2021年05月02日
2021年04月22日