先日ご来店のお客様で、２０代女性の方だったのですが、マニフレックスマットレスと、枕をお買い求めいただきました。その際寝具のお悩み事の相談を受けました。
マンションにお住まいなのですが、夏の湿度のため、カビやダニに悩んでいらっしゃるようでした。気密性に優れているマンションでは、窓を開け放して風を通すのが一番なのですが、お休みの日以外ではなかなか出来ないようです。
当店では、布団乾燥機を使っていただくことをお勧めしています。優れものの布団乾燥機がたくさんありますので、是非お客様の環境にあった商品を探してみてください。

せっかくのマニフレックスに、もしかしてカビ？　ぶゎーって拡がるようではなく黒く点々に見えるようなものが見えたら、それがカビかもしれません。
カビの場合は点々と黒い点がつくので、シミとの区別がつくと思います。

　麻素材は、シャリ感が気持ち良いのですが、その感触が苦手な方がいらっしゃいます。
そんな方には、マニフレックス社のアイスボックスシーツがお勧めです。
繊維に冷感素材を使っていますので、洗濯しても効果は持続します。色はさわやかなブルー色で、各サイズが揃っています。

夏の暑さに、夜熟睡できない方はいらっしゃいませんか？
夏専用のヒンヤリ感じるパットやシーツがお勧めです。
私のお勧めは、天然素材の麻素材がいいですね。麻のヒンヤリ感は洗っても変わりませんから、多湿の日本の風土には、とても合っています。

暑さに心身ともにお疲れの方がいらっしゃると思います。
昼食のあと、１０～２０分くらいの仮眠が疲労回復に効果があるようですが、それが出来ない場合には、５分ほど目をつぶって寝たふりをするのです。
これを毎日習慣にすると、寝たふりが本当に眠れるようになってきます。たった５分間でも、脳が休まりますから、体もスッキリします。
是非お試し下さい。

夏真っ盛り、太陽の光で体が溶けそうです。
各地で夏祭りや太鼓のニュースが聞こえてきました。

四日市祭りは８月５日、６日でもうすぐです。今年は四日市市制１２０周年記念行事として、イベントが盛りだくさんです。
大四日市祭りは、第５４回を迎えて、ユネスコ無形文化遺産登録記念の鳥出神社　鯨船４艘は、８月６日　１３時ごろ出演です。場所は諏訪新道と三滝通りです。
興味のある方は是非お出かけ下さい。とても壮大です。

先日九州の博多に、｢マニステージ　福岡店」さんにお邪魔してきました。
同じ考えを持って、マニフレックスをお客様に紹介されている店長さんとお話できて、大変充実した時間を過ごす事が出来ました。
これからも、お互いにお客様のお役に立てるようがんばっていきます。是非マニフレックスを体感しに来て下さい。

博多にある｢アクロス福岡｣に、九州大学名誉教授　藤野武彦先生　の｢スーパーヘルスをつくりだす｣という講演会に出席してきました。
人間を支えているので一番重要な役割を担っているのは、｢脳｣と｢腸｣という内容の、目からうろこの講演でした。

当店でも今月の７月３０日(日)　１３時から　このスーパーヘルスと脳疲労についての講演会を行ないます。
興味のある方は是非お問い合わせ下さい。

眠る前の軽い読書、音楽、ぬるめの入浴、香り、ストレッチなどリラックスするような要素を取り入れるのも効果的です。

自分に合った睡眠時間があり、睡眠の長い人、短い人、季節によっても変化します。
日中の眠気で困らなければ十分ですので、８時間にこだわらなくても大丈夫です。

朝目覚めたら日光を取り入れて、体内時計をスイッチオン。
寝床で長く過ごしすぎると熟睡感が減ります。

起床後、太陽の光を浴びてから約１５時間後くらいに、眠気がおとずれます。
起床後なるべく早く太陽の光を浴びると、夜が速やかに眠れます。

自然に眠たくなってから寝床に就く、眠ろうと意気込むとかえって逆効果。
仕事のある日も休日も同じ時刻に毎日起床しましょう。早起きが早寝につながります。

床に就くのは、眠たくなってから。就寝時刻にこだわらず。眠ろうとする意気込みが頭をさえさせ寝つきを悪くします。
いつもの入眠時間の２～４時間前は、１日のうちで最も寝付きにくい時間帯です。

今の夏の時期は寝苦しく、日照時間も長いので、平均睡眠時間がどうしても短くなります。
寝不足を感じたら、昼間（１５時くらいまで）に、適切な仮眠（２０分くらい）を取り入れて補いましょう。
夏場は就寝時に体温が低下しにくく、発汗量も多くなるため、寝具は通気性がよく、吸湿性･放湿性の高いもの、また熱のこもらないものを選ぶのがよいでしょう。
夏はかすかな気流でもあったほうが寝返りは減り、睡眠も深くなります。
エアコンの風は直接体に当たらないようにして、扇風機で体の少し上あたりの空気に流れを作ることをお勧めします。

年代物のエアコンでは、１０℃くらいの冷え切った風が吹き出している場合もありますので、直接風が体に当たらないようにしてください。